Il est 3 heures du matin. Bébé s'est enfin rendormi contre vous, et votre tête, elle, tourne encore.
Cette phrase entendue à la maternité. La cicatrice qui tire quand vous vous levez. La liste de tout ce qui attend, et ce sentiment de n'être jamais tout à fait « à la hauteur ».
Tout le monde vous demande comment va le bébé. Rarement comment vous, vous allez.
Et puisque « tout va bien », vous n'osez pas trop le dire.
Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour venir.
CE QUI VOUS AMÈNE
Trois besoins, souvent mêlés
Récupérer
Un corps qui a porté et donné naissance, des nuits hachées, une cicatrice ou un périnée qui se rappellent à vous. En séance, des images de force et de douceur aident le corps à se poser et à récupérer, en complément de votre suivi avec la sage-femme.
Déposer ce qui pèse
Une naissance qui ne s'est pas passée comme prévu, un échange mal vécu avec l'équipe, un chagrin sans nom. On dépose, de façon symbolique, ce qui encombre, à bonne distance et sans avoir à tout raconter.
Votre équilibre de mère
Le lien qui ne naît pas comme dans les films, l'allaitement à soutenir ou à arrêter sereinement, la reprise du travail, l'aîné qui cherche sa place. On travaille la confiance et la fierté d'être mère, à votre rythme.
POURQUOI UNE SOIGNANTE
Infirmière depuis 2013, puéricultrice depuis 2017
Une approche en coeur à coeur avec vos besoin: c'est ma devise. Je m'adapte à vous: votre vécu, vos émotions, votre rythme. Vous êtes l'acteur principal de vos séances.
en confiance
Riche de mon expérience: Vous n'avez pas à tout m'expliquer. Les tétées, les pleurs du soir, les points, la montée de lait, les nuits hachées : je connais le quotidien des premières semaines. Et si une question sur bébé surgit pendant la séance, j'y réponds aussi.
J'ai longtemps travaillé à l'hôpital, notamment à Necker, auprès des bébés et de leurs familles. J'y ai vu tant de mères rentrer chez elles avec un bébé dans les bras et, dans le corps, une naissance qu'elles n'avaient pas eu le temps de déposer.
C'est pour leur offrir cet espace que je me suis installée à mon compte en 2020. Formée au Thérapeutique Bain Bébé®, aux soins de la femme puis au WATSU, j'accompagne les familles à chaque étape. Je me suis ensuite formée à l'hypnose auprès de Lise Bartoli, psychologue clinicienne et créatrice de la méthode HypnoNatal®, notamment à sa formation dédiée au post-natal.
Une continuité à chaque étape: Je prends aussi soin du corps des femmes par le toucher: massages adaptés ou soin aquatiques. D'une étape de vie à l'autre, nous avançons ensemble.
Travail en réseau: au sein de Céleste ou avec d'autres spécialistes de la région. Si besoin je vous oriente vers des professionnels bienveillants pour une continuité de soin.
EN PRATIQUE
Comment se passe un accompagnement
1
Une première rencontre
1h30 pour faire le point : votre naissance, vos nuits, votre corps, votre moral. Bébé est le bienvenu : on s'arrête pour une tétée ou un change, rien n'est minuté. Puis une première hypnose centrée sur le repos et l'apaisement.
2
Des séances à votre rythme
Selon ce qui vous amène : récupérer, déposer, retrouver confiance. Vous restez consciente, vous pouvez parler, bouger, allaiter ou arrêter à tout moment. Le nombre de séances se décide ensemble, sans forfait.
3
Des outils pour chez vous
Une image ressource, un geste, un audio : de quoi retrouver un peu de calme pendant une tétée de nuit, un soir de pleurs ou à l'approche de la reprise du travail.
Ici, c'est vous qui gardez la main
EN TOUTE HONNÊTETÉ
Ce que l'hypnose peut, et ne peut pas
L'hypnose ne remplace ni le sommeil, ni l'aide concrète dont une jeune mère a besoin. Elle vous aide à récupérer plus sereinement, à déposer ce qui pèse et à retrouver confiance en vous.
Vous n'êtes pas une exception. En France, deux mois après l'accouchement, près d'une femme sur six présente des signes de dépression du post-partum, et plus d'une sur quatre une anxiété importante (Santé publique France, Enquête nationale périnatale 2021). Le baby blues des premiers jours est fréquent et passe en général vite ; quand la tristesse, l'épuisement ou l'angoisse durent plus de deux semaines, ce n'est plus « juste de la fatigue ».
L'hypnose vient toujours en complément d'un suivi médical ou psychologique. L'entretien postnatal précoce, entre la 4e et la 8e semaine avec votre sage-femme ou votre médecin, est un bon moment pour en parler. Si vous avez des pensées noires, une tristesse qui ne vous quitte pas, des difficultés à vous occuper de votre bébé ou des images de l'accouchement qui vous empêchent de dormir, consultez sans attendre. En cas d'urgence, le 3114 répond jour et nuit.
VOS QUESTIONS
Ce que l'on me demande souvent
Puis-je venir avec mon bébé ?
+
Oui, bien sûr. Il peut rester dans vos bras, en écharpe ou dans son couffin. On s'arrête pour une tétée, un change ou un câlin : la séance s'adapte à lui, et l'hypnose fonctionne même avec un bébé qui gigote.
Quand commencer ?
+
Dès que vous en ressentez le besoin, quelques semaines ou plusieurs mois après la naissance. Le post-partum ne s'arrête pas à la visite postnatale : beaucoup de femmes viennent quand bébé a déjà quelques mois, parfois à l'approche de la reprise du travail.
Je suis trop fatiguée pour me déplacer.
+
La visio est faite pour ça : depuis votre canapé, bébé à côté de vous. Vous restez consciente et actrice de la séance, à distance comme au cabinet.
Mon ou ma partenaire peut-il venir ?
+
Oui, s'il ou elle le souhaite, pour une séance ou une partie de séance. Le co-parent vit lui aussi un grand bouleversement, à sa façon, et a parfois besoin d'un espace à lui.
Est-ce que cela remplace un suivi psychologique ?
+
Non, l'hypnose le complète. Si je sens qu'un autre accompagnement serait plus adapté, je vous le dis et je vous oriente vers les bons professionnels.