HYPNOSE · STRESS, CONFIANCE ET ÉMOTIONS
Retrouver confiance,
apaiser vos émotions
Stress, peurs, manque de confiance, blessures du passé, périodes de transition : une hypnose qui part de ce que votre corps ressent, pour vous reconnecter à vos ressources et avancer plus sereinement.
Maison Céleste, Vannes · ou en visio
Et si vous pouviez enfin vous libérer de ce qui vous freine, pour avancer plus sereinement ?
Certaines émotions s'installent en silence. Le stress, les peurs, le manque de confiance en soi, les blessures du passé ou les périodes de transition peuvent parfois prendre toute la place, et nous éloigner de notre équilibre intérieur.
Grâce à l'hypnose, je vous accompagne dans un espace sécurisant et bienveillant, pour vous permettre d'explorer vos ressources profondes et de favoriser les changements que vous souhaitez voir émerger dans votre vie.
Mon objectif n'est pas de vous transformer, mais de vous aider à retrouver ce qui est déjà présent en vous.
POUR QUELLES PROBLÉMATIQUES ?
À toutes les étapes de la vie
Stress, anxiété et émotions
Le stress qui ne redescend plus, l'anxiété qui s'invite la nuit, des émotions qui débordent pour un rien. Vous apprenez à reconnaître la vague qui monte, à l'accueillir avec douceur et à retrouver le calme par vous-même.
Confiance et estime de soi
La petite voix qui critique, la peur de mal faire, des croyances qui vous limitent depuis longtemps. En séance, on va chercher les ressources que vous avez oubliées, pour faire renaître la confiance et l'amour de soi.
Changements, peurs et blocages
Un changement de vie personnel ou professionnel, une peur qui empêche d'avancer, le besoin de retrouver du sens et de la sérénité. Un espace pour traverser ces passages à votre rythme et renouer avec vos capacités d'adaptation.
POURQUOI UNE SOIGNANTE
Infirmière depuis 2013, puéricultrice depuis 2017
Une approche en coeur à coeur avec vos besoin: c'est ma devise. Je m'adapte à vous: votre vécu, vos émotions, votre rythme. Vous êtes l'acteur principal de vos séances.
en confiance
Riche de mon expérience: Vous n'avez pas à tout m'expliquer, les grandes étapes de la vie de femme, de couple ou de parent... Je vous accompagne depuis plusieurs années à chaque étape, chaque épreuve. Je sais ce que ces passages remuent, même quand tout semble aller bien.
J'ai longtemps travaillé à l'hôpital, notamment à Necker, auprès des bébés et de leurs familles. J'y ai vu tant de famille et de femmes repartir avec des peurs et des émotions que leur corps continuait d'exprimer, sans aucun espace pour les déposer.
C'est pour leur offrir cet espace que je me suis installée à mon compte en 2020. Formée au Thérapeutique bain bébé, aux soins de la femme puis au WATSU, j'ai pu accompagner les familles et les femmes à chaque étape de leur vie. Mais je souhaitais aller plus loin, j'ai donc entrepris de me former à l'hypnose auprès de Lise Bartoli, psychologue clinicienne, hypnothérapeute reconnue et créatrice de la méthode HypnoNatal®.
Une continuité à chaque étape: Je prends aussi soin du corps des femmes par le toucher: massages adaptés ou soin aquatiques. D'une étape de vie à l'autre, nous avançons ensemble.
Travail en réseau: au sein de Céleste ou avec d'autres spécialistes de la région. Si besoin je vous oriente vers des professionnels bienveillants pour une continuité de soin.
EN PRATIQUE
Comment se passe un accompagnement
1
Une première rencontre
1h30, au cabinet ou en visio, pour faire connaissance : ce qui vous amène, ce que vous ressentez dans votre corps, ce que vous aimeriez voir changer. Un bilan approfondi, et une première expérience de l'hypnose en douceur.
2
Des séances à votre rythme
Des séances d'1h15. Chacune est une invitation à déposer ce qui pèse, à accueillir vos émotions avec douceur et à renouer avec votre confiance et votre valeur personnelle. Nous faisons le point ensemble après chaque rendez-vous.
3
Devenir autonome
Mon souhait : que vous puissiez réutiliser l'hypnose à l'infini dans votre quotidien. Vous repartez avec des outils, un audio, un geste d'ancrage, une image ressource, pour continuer seule entre les séances.
Apprendre à s'écouter, pour se sentir plus libre
EN TOUTE HONNÊTETÉ
Ce que l'hypnose peut, et ne peut pas
L'hypnose permet d'accéder à un état naturel de conscience modifiée, proche de celui où l'on est absorbée par un livre ou un paysage. Les mécanismes habituels de pensée s'apaisent, ce qui favorise l'émergence de nouvelles perceptions, la libération de certaines émotions et la mobilisation de ressources parfois oubliées. Vous restez consciente, et rien ne se fait contre votre volonté.
En 2015, un rapport de l'Inserm a conclu que l'hypnose avait un intérêt démontré pendant certains soins médicaux, pour réduire les antalgiques et les sédatifs, et qu'aucun effet indésirable grave ne paraît lui être attribuable. Pour beaucoup d'autres usages, les études manquent encore : c'est pourquoi je la présente comme un accompagnement, jamais comme un traitement.
L'hypnose vient en complément d'un suivi médical ou psychologique, jamais à sa place. Elle n'est pas adaptée aux troubles psychiatriques sévères : dans ce cas, je vous oriente vers les bons professionnels.
Une tristesse qui s'installe, des pensées noires : parlez-en sans attendre à votre médecin ou à un psychologue. En cas de détresse, le 3114 répond jour et nuit, gratuitement.
VOS QUESTIONS
Ce que l'on me demande souvent
Et si je n'étais pas « hypnotisable » ?
+
Tout le monde traverse naturellement des états proches de l'hypnose : au volant, devant un film, juste avant de s'endormir. On part de là, à votre rythme, sans rien forcer.
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
+
Non, vous restez consciente du début à la fin. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux. C'est vous qui décidez de ce que vous abordez.
Où se passent les séances ?
+
À Vannes, dans mon cabinet au sein de Céleste, un lieu pensé pour prendre soin de vous : un espace calme, rien que pour vous, où déposer ce qui pèse. Vous n'êtes pas de Vannes ? Les accompagnements en hypnose se font aussi en visio.
Et pendant la grossesse ?
+
Pendant la grossesse et après la naissance, je vous propose HypnoNatal® : quatre séances pour apaiser vos peurs, vous relier à votre bébé et repartir avec des audios personnalisés, idéalement avec le co-parent.
Puis-je offrir une séance ?
+
Oui, avec une carte cadeau, du montant de votre choix. Une façon de dire à une proche qu'elle a le droit, elle aussi, de prendre soin d'elle.
Offrez-vous un temps pour vous
Racontez-moi
Un temps pour comprendre, ressentir, libérer et avancer. Quelques mots suffisent : ce qui vous pèse, ce que vous aimeriez retrouver. Je vous réponds personnellement et je vous oriente, vers l'hypnose, un soin de la femme ou un autre professionnel si c'est plus juste pour vous.